La paraula "Ioga", l'Índia és del sànscrit "Yug" o "yuj", que significa "coherent" "combinació" o "harmonia". El ioga és un sistema de filosofia, que poden ajudar les persones a desenvolupar el seu potencial plenament i millorar el seu potencial. Postura de ioga és una antiga i fàcil de dominar la manera de millorar aspectes físic, psicològic, emocional i espiritual del poble de la capacitat per aconseguir un cos harmoniós, ment i esperit de la forma de moviment.
Del món molts llocs diferents i popular ioga calenta, no només una moda o popular exercici tan simple. Ioga és una pràctica molt antiga de coneixement d'energia, integració de la filosofia, ciència i art. La Fundació de ioga a la filosofia de l'Índia antiga, milers d'anys, psicològics, físic i espiritual disciplina s'ha convertit en una part important de la cultura de l'Índia. Els antics ioguis desenvolupat el sistema de ioga, perquè creien que a través de l'exercici del cos i la regulació de la respiració, la ment i les emocions poden ser controlats i l.
